Bi sedsalan, Japonya welatek berbiçav girtî bû, ku di dawiya sedsala 19-an de tenê li derveyî cîhanê vebû. Itro ew yek ji welatên pêşkeftî yên aborî û bi zanistî pêşkeftî li cîhanê ye, ku niştecîhên wan bi qasî 82 sal dijîn. Li vî welatî, hêjmara herî mezin a ku salvegera xwe pîroz dikin. Divê bê zanîn ku hemî sedsalîyên Japonî saxlem, çalak û şehîn in.
Zanyarên ku li ser fenomena dirêjbûna şêniyên Land of the Rising Sun ji nîvê duyemîn ê sedsala 20-an de, lêkolîn dikin, dibêjin ku dizî di navhevkirina çend şertan de ne:
Cultureanda xurekan
Xwarina rûniştvanên giravên Japonî bi tevahî balans, nutritious û kêm-calorie ye. Bingeha parêza Japonî, bê guman, ev e birinc. Ev hilberek hilberek rastîn a vîtamîn û mîneralan e. Rice xwedan bandorek kêrhatî ye û di kontrolkirina giraniya alîkariyê de ye. Porê japonî kurt-dirûve û pir çîçek e. Ji ber vê yekê japonî bi rihetî ye ku bi choppikên xwe dixwarin. Rûkan bêyî xwê û rûnê bikirin, berî demekê bi demek kurt. Rice li Japonya hema hema bi domdarî tê xwarin, û ji bo taştê, û ji bo şîvê, û şîvê. Even tewra di nav xwarinên bi orîjîn re jî şîv e, û li şûna nanê meyî hevbeş ji bo me, ew çikolata dixwin. Bedewiyên Japonî jî ava ku nan lê tê xwarin de bikar tînin. Ew hilberek kozmetîkî ya xweşikî ya ecêb tête hesibandin, spasiya ku çermê jinên Japonî ewqas tîr û ciwan e.
Ya duyemîn jî pêkhateya herî girîng a xwarinên Japonî ye Masî û seafood. Japonya hêza behrê ye, lewra xwarinên cûrbecûr rûniştevanên avê û alerjî bi tevahî xwezayî ye. Masî di nav asîdên rûn ên omega-3 de dewlemend in, ku ji bo parastina ciwan û bedewiyê, iodine û fosforos, ku bi sûdmendî bandor li kargêriya giyayê tîrîdox û pergala nervê dikin, ew qas hewce ne. Vîtamîn A, B û D jî hemî pergalên laş, çerm û porê tendurist û tendurist dikin. Salmon, troft, salmon pink, chum salmon, tuna, perch and mackerel li Japonya pir populer in. Masî tê hildan, li ser giyayê tê pijandin û tê tînim, tamijandin, hingivîn û hogirandin. Zêdetir ji welatên din, kavîra salmon li vir tê xwarin. Ew di nav xwarinên cuda de tê danîn an jî wekî tamamek navborî ya tengezar tê danîn.
Seafood di heman demê de gelek vîtamîn, acîdên omega-3 û hêmanên cûda yên paşîn hene. Pîvaz, kefrik, oktopus û felqî têne qefilandin û pijandin, fistiqandin, an jî bi hêsanî xwarina xav tê xwarin. Algae di jod, mîneral û fiber de dewlemend e. Nori, fêkiyên behrê, laminaria û kombu. Ew di salads û sûkan de tête zêdekirin, wekî wekî darekî alavan tê bikar anîn. Niştecîhên Japonya îdîa dikin ku ew di karanîna rojane ya van nebatên marine de ye ku diziya ciwan û tenduristiya wan tê danîn.
Di heman demê de japonî dahatên mezin xwarin hilberên soya: şîrê, sos û rûnê (tofu). Soy proteîn, celebek avahiyek ji bo masûlkeyên me heye. Acidên xwê yên nexwandî di pêkhatina wê de çermê hişk dikin û çewisandinên baş ên maqûl jî dikin. Tofu hem di fasûlî û hem salads de xwar tê xwar, û tirî û maşandî tê xwarin. Cheese şekirê sosê çermên xweş çê dike!
Kanîzmaya Japonî di demên dawî de bi tîpên xwarina goştên goşt re tijî ye. Rastî ev e ku heya dawiya sedsala 19-an. xwarin goşt li Japonya bi qanûnê hate qedexe kirin. Li gorî olê sereke li vê axê - Bûdîzm - kuştina heywanek xirabek bêkêr e. Ev qedexe tenê ji bo beşa başûr a giravên Japonî, ku li ser wê heta heman sedsala 19-an, nabe. dewletek serbixwe ya Ryukyu ya xwedan xwedîkirina dewaran bû. Lê tewra niha, Japonî bi qasî hejmareke sînorkirî goştê heftê du caran jê dixwe. Bi gelemperî ew goştên lewaz tercîh dikin: pez û goştê marbled. Bi gelemperî, goşt û sebze têne şûştin û hişk kirin, ji ber vê yekê hilberê hemî naverok û taybetmendiyên xwe yên kêrhatî digire.
Ji fêkî û sebzeyan Li ser maseya Japonî her gav salad, rez, rahîn, leeks, apple, mandarin, peach, felq, persimm û melon hene. Japonî fîşekên bambooyê exotic û rokên lotus dixwe. Bamboo di nav xwe de gelek sûkek silicîk heye, ku por, çerm û hestiyên me hewce ne. Kevirên bambooyê di saladsiyonê de ji goşt û sebzeyan an jî bi goşt û îsotên hêşînayî tê zêdekirin. Lotus ji bo Japonî nebatek pîroz e, û rootê wê wekî delalek tête hesibandin. Ew wê felq dikin, xwe diavêjin û marinade dikin. Lêbelê, lotusek berhevkirî an amadekirî neheqî dikare bibe toksik û bibe sedema bêhêzbûn û serêş.
Sêvên her çend japonî hez dikin, ew pir kêm kêm dixwin. Di vî welatî de xwarinavêj kêm û kalorî ye. Japonî çîkolata û mocha, berfek aramî ya herêmî ku ji nîskan pêk tê tercîh dikin.
Japon xwedan çandek pir pêşkeftî ye partiya çay. Em bi taybetî ji vî welatî çaya kesk hez dikin. Ew di dema xwarinê de vexwar e, di veqetandinê de û bi şev tê da ku rihet bibe û xewa mehê bibe. Li restorantên li Japonya, çaya kesk bi tevahî belaş tê xizmet kirin. Ev vexwarin bi aktîv şer pîr û zêde giran dibe, ji ber dihewîne antioxidants û non-calorien.
Di xwarinê de, niştecîhên Japonya çend rêzikên rêve dikin:
- ji sifrê rabe pêdivî ye ku hûn piçek birçî bimînin,
- divê piçekî bixwin, lê pir caran,
- Pêdivî ye ku xwarin xwarin kêfxweşiya estetîkî bîne, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn xwarinên xweşik di nav xwarinên xweş de bikin û wan aram bikin,
- heke gengaz be ku xwîna xwê kêm bike
- Divê xwarin hem di celebên hilberê de, hem jî di nav awayên amadekirina wan de celeb bibe,
- taştê divê xwarina herî qelebalix û xwerû be, ji ber ku peywira wê ew e ku laş ji bo demek dirêj ve rûne û ji bo tevahiya rojê wê bi enerjiyê vede.
Physalakiya laşî û fikrî
Japonî bêtir hejoke bi nûnerên gelek gelên din re hevberî kir. Ew pêlavan dikin, bisikletan dikin û meşên dirêj dimeşînin. Bi gelemperî, dimeşin ji bo wan ne serşûştî ne bêkêr e, lê xebatek rojane, tewra hewceyek e. Heke gengaz be, ew hewl didin ku bi pêlekan biçin, û nahêlin astên bikar bînin. Bi gelemperî sibehê di parkên Japonî de hûn dikarin bi mirovên pîr re bikin ku bi karûbarên sibehê re dikin. Hemî sedeniyên li vî welatî pir çalak in, ew bixwe dikarin bixwe û mala xwe xizmeta xwe bikin. Piraniya wan golf lîstin û hezkirina dansê dikin.
Dîsa piştî xilaskirinê, Japonkî hinekî jî bişopîne rêşiyên rojane: rabû sibê û demjimêr 11 ê şevê here cem xwe. Xewn bandora xwe jî li ser tenduristiya laşî û giyanî heye. Yekem nîşanên nexweşîyên statîk di sedenarşanên Japonî de pir dereng xuya dibin.
Saziyên perwerdehiyê bi kêfxweşiyê qebûl dikin xwendina zanko mirovên pîr, lewra heke yek dem nebû ku perwerdehiya bilindtir bixwaze an qursên pispor bavêje, ew dikare dema ku demek belaş derbas bibe teqawidbûnê bigire. Pensîponên Japonî li pêş dîmenên televîzyonê li malê rûniştin û li ser rabûn û rabûnên jiyanê yên karakterên xeyalî yên serokên televîzyonê nagirin. Ew pir pir çalak in. Li vî welatî, ji bo mezinan pir rêxistinên dilxwazî hene. Ew bi amadekirina bûyerên çandî yên cihêreng ên herêmî, parkirina perestgehan û kolanan mijûl dibin, rêwîtiyên ji bo biyaniyan dikin û beşdarî xwe-rêveberiya bajarên Japonî dibin. Piraniya wan komên hogirî yên xweser organîze dikin û civînên li ser wan dikin ku ew bi mirovên heman-ramyarî re têkilî daynin. Dibe ku ev evîndarên muzîka gelêrî, stranbêj an şahbeş bin.
Age û behre
Ragihandina Japonî bi windabûna tiştek girîng re têkildar nîne, digel dema aramî û binkeftinê. Ji bo wan, bi hatina temenê teqawidbûnê, jiyanek duyemîn dest pê dike, û heke berî wê ew ji bo başiya zarok û malbata xwe xebitîn, naha ew dê hêz û zanyariya xwe bidin civakê. Japonî piştî ciwanan çuç nakin û ji pîrbûnê dernaxin, ew her gav bi zanebûn temenê xwe digirin. Ew ji temenê gilî nakin, lê bi wê dijîn. Pîrbûn ne sedem e ku meriv rihet bibe û bibe bingehek. Berevajî vê yekê, ev fersendek girîng e ku hûn beşdarî jiyana giştî û rêxistinên cihêreng bibin, û her weha dev ji xwe jî berdin ikigai. Armanca wê, di jiyanê de armanc, ku ew wate û tama xwe dide - ev e çi ye ikigai. Her Japonî dizane ku igikai wî çi ye, û li pey wî dike. Mirov çarenûsa xwe di lênêrîna neviyên xwe de dibîne, yek jî di warê hîndarîbûnê de, kesê ku li baxçê xwe xwedîkirina xwe dike. Bi hêsanî, ikigai sedemek e ku meriv serê sibehê her roj şiyar dibe û divê her kes yek be.
Dîsa livînên dirêj ên ji giravên Japonî prensîba alîkariya hevbeş pêşve xistin. Destpêkê ew tenê ji bo cîranê hewcedariya alîkariya darayî bû, ji ber ku swagger pir hêsantir e ku zehmetiyên darayî derbas bike. Naha, ji bo mebestek hevbeş civîn - moai - beşek in ji tevlîbûna kal di jiyana giştî de. Armanca civînên bi vî rengî di demên dijwar û hevaltiyê de piştgiriya hestyar e.
Li vî welatî, mirov bûyerên hinekî aramtir dibin. Ew ji paşeroja xwe hişk nakin, fêm dikin ku ew nabe guhertin. Ew îro di şahiyê de dibînin, ji bo pêşerojê plan dikin. Digel vê yekê, teqawîdan jî pir pir plan dikin. Navendên Japonî bêhempa ne, dilovan in û ciwanan hîn dikin ku xirab nehêlin û ji pêşerojê re xweşbîn bin. Ew li ser nifşa nû re evîna xwe ji bo zarok û neviyên xwe re derbas dikin, nirxa têkiliyên malbatî û dostaniya xurt nîşan didin.
Ya ku îro li tevahiya dinyayê li Japonê qarnasîn tête navandin jê re hêjahiya siruştî ya rojane ya kesek şaristanî ya nûjen tête gotin û ji zayînê re ev tête fêr kirin û pişt re ev her jiyana wî her şop digire.
Doktorê rûsî Vladimir Konovalov, ku li Japonya dijî, li ser bloga xwe peyamên paşîn û zehf balkêş ên derbarê rastiyên Japonî de weşand. Bi rastî, ji Japonî fêr gelek tişt heye!
"Li Japonya, karantîn ji dibistanan hate derxistin, ku sê hefte berê hate daxuyandin, û ji 1-ê Avrêlê (destpêka salê ya dibistanê li Japonya), hemî zarok dê biçin xwendina normal.
Li seranserê cîhanê niha nûvekirinek tenduristî zêde dibe. Serokwezîrên welatên cûr be cûr û şaredarên bajarên mezin fêrî welatiyên xwe dikin ku destên xwe bişon, rûyê xwe neynin, destên xwe hej bikin an hevûdu nekêşin, ji wan re daxwaz dikin ku careke din paqijiya şilî bikin, bangewaziya nermbûn û nermkirinê bikin, û hwd.
Li Japonya, her tişt hinekî cûda ye.
Ka em bi xal destnîşan bikin.
- Mirovên li Japonya divê hay ji xwe hebin ku Japonî her tiştî tiştek naxweşîne, an heke ew tiştek tûj bikin, ew aroma nerm ya bîhnxweş a ronahiyê ye. Sedem ev e ku japonî nezikî ne û rojek sê caran şûşekê digirin - ev norm e (rojê du caran - kêmek). Destên xwe di her firsendek mimkun de paqij kirin norm e.
- Japonî bi gelemperî cilan diguherînin, û binê rojê dikarin rojê gelek caran biguhezin. Ev norm e.
- Li Japonya, ne adetî ye ku meriv bi mirovan bixapîne. Destên destdanîn, hembêzkirin û tenê têkilî kirinên tevgerên zirav in û tenê di nav mirovên zehf nêzîk de destûr in. Pîvaza Japonî - ji bo her tiştî.
- Dûrî. Japonî her gav distira xwe didomînin. Hûn li ber firotgehek an ATM-ê radiwestin, an jî bendewariya veguhastina gelemperî hêvî dikin, û hwd, wê kes di pişta serê we de nehêle. Dûrî. Heke şert destûr bidin, wê hingê ji mate zêde be.
- Ne tenê di heyamên demsalî yên demsalan de, lê her roj û tevahiya salê (mîna hemî xalên berê) li seranserê welatî, li seranserê Japonya, sanîkirina hemî cihên giştî û hemî veguhastina giştî tête kirin. Bi awayê, pir tiştek di derdora demjimêran de diqewime. Mînakî, tiliya dorpêçê ya eskerê li dora demjimêra gava ku ew di binê masê re derbas dibe (bi navgîniya wir makîneyek taybetî heye) bi çareseriya antîbakteriyal a dermankirî tê derman kirin. Ger li deverek hebûna mirovan zêde ye, hingê cîhên wusa bi şuştî têne şûştin, û ne li gorî deman.
- Li seranserê welêt, hemî tualet azad in, bêguman paqij û zehf baş hatine çêkirin, û hûn dikarin di her kêliyê de destên xwe bi rûn û ava şuştinê bişikînin û bi gelemperî xweş bikin. Bi gelemperî, gelek tûwalxane bi platformên taybetî yên vesazkirinê tê de hene ku hûn dikarin kinc, kinc an jî tenê bi tevahî cilan biguherînin.
- Hema hema di hemû firotgehên firotgehê de dermanên taybetî hene ku di nav dezgehên sapapê de ne.
- Hemî xwarinên di firotgehan de têne pak kirin û hermetîkî têne pak kirin. Tewra potatîkên asayî jî di çenteyên plastîk de têne pak kirin. Ne hemî fêkî têne pakêt kirin, lê ev pir kêm e. Mînakî, gelek kes ecêbmayî dimînin dema ku ew çîkolata herêmî digirin û hewl didin ku wê vekin, û ew di kapsulek sekinandî de ye, û ne tenê bi felqê tête xemilandin.
- Heke Japonî nexweş bibe, wê hingê ew maskek davêje da ku hûn nekevin yên din. Her dem e. Ev ne şerm e û tu kes wê tilikê li wî nake.
- Japonî hez nakin ku li derveyî welatê xwe bigerin. Cîhanek derveyî ji bo wan xedar, pir ecêb û xeternak xuya dike.
- Japonya xwedan hilberek kalîteyek zehf e ku xwedan temenek pir kurt e. Daxwaza ji bo kalîteya xwarinê li Japonya li seranserê cîhanê herî giran e, ji ber ku japonî pir zêde bêyî dermankirina germbûnê (hêk, seafood, sebze, fêkî û hêj bêtir) dixwin. Xwarin li Japonya ewqas nû û ecêb paqij e ku meriv dikare bêyî tirsa ku Japonî çi dikin be xav were xwarin. Ez tenê dixwazim bala xwe bidim ku divê xwarinek wiha were nivîsandin ku meriv dikare xwarina xav bête xwarin. Ez gelek caran li vir hêk û masî tê xwar û ew bê guman ewle ye.
- Japonî zehf mobîl in. Ew pir direvin, lîstikên aktîf lîstin, sporê lîstin, ku destûrê dide wan ku ew pir pîr bimînin ku hişyar û hêzdar bimînin.
- Japonî di xwarinê de pir nerm in. Pir zehf e ku ez bi Japoniyek bêkêmasî, heya di temenek pêşkeftî de (bi taybetî jinek) hevdîtin pêk bînim, her çend min çend caran dîtiye, lê ez êdî nayê bîra min ka û kengî.
And her tişt mîna wê û girseya her tiştî di heman rengî de.
Bi gotinek din, tiştê ku niha li çaraliyê cîhanê karantîn û pîvandinên taybetî yên demkî tê gotin ku hewceyê darvekirinê di bin êşkenceya hişk de ne, ew ji Japonê re dibêjin tenduristiya rojane ya xwezayî ya şaristanî ya nûjen û vê yekê ji zayînê re fêr dibin û pişt re jî her duyemîn jiyana wan bişopînin.
Min taybetmendiyek din a balkêş dît. Jinên Ewrûpî yên ku hatine Japonya û ji bo demek dirêjtir li vir dijîn gelek ji salên xwe ciwantir xuya dikin. Ez dixwazim bêjim ku ciwaniya jina japonî ne tenê di genan de ye. Tevahiya jîngehê (avhewa, xwarin, şêweya jiyanê, kozmetîk, hwd.) Pir bandor dike li ser kesek ku li Japonya dijî. »
Chistuli xerabkar
Namzetek din a ji bo şampiyona paqijiyê xerabkar e. Her çend ev heywan di nav daristanê de dijî, pir hişk e ku paqijiya derdorê ji rêwîtiya xwe dûr bixe - xirabkaran tûj û tirêna taybetî çêdikin, li ku derê wê jehrên jiyana xwe diavêjin. Van guleyên ku bi dirêjahiya 15-20 cm hene bi rengek kûr hene - 30 cm, lewra ji wan re çuçek tune.
Di hundurê holikê de, xerab jî fermanê nuwaze diparêze, bi serdemî guhartina dara bîhnxweş a bîhnfirehî vedigire ku nebatan jê hez dike. Ji ber vê yekê, felq û tîk di kozika vê heywanê de hema hema tunene.
Tiştên tenê zindî ne ji bilî mirovên ku xaniyên xwe bi pergalên sewalan re eleqedar in, milyon in. Ew di nav anthills de wekî dezîngekek wekî acîdê formîk jî bikar tînin.
Championsampîyonên Paqij - Macaque Japonî
Li deverên çiyayî yên li girava Japonya ya Honshu, li nêzî lehiyên germ, mişkên ecêb ên macakar, heywanên aqilmend û xurist dijîn, ku bi paqijiya xwe û rastiya xwezayî ya xwe şaş dikin. Ji bo van heywanan, paqijî çand û jiyanek e. Ji bo destpêkirinê, ew ê carî xwarin nexwarin nexwin û berî karanîna, pê ewle bin ku hûn di çavkaniyên ava vexwarinê de şûştin. Di ava germ a van avaniyan de, ew piraniya dema xwe derbas dikin dermanên spa digirin.
Di nav avê de rûniştin, ew bi baldarî hevdu lêkolîn dikin, fîlan dikişînin û porê xwe paqij dikin. Ew nekarin dev ji vê dagirkeriya berbiçav berdin, di heman demê de heywanên din tê çavkaniyê. Bi gelemperî hûn dikarin bibînin ka rohilat û devên ku jê dibin çavkaniyê jî wekî sanayî bûne. Ji ber ku derewên roe ne wekî macêda Japonî ne paqij in, bê guman wan tixûb û felq hene. Mon şairên dilşewat, tiştek di qirika derewsê de girtine, tavilê vê bermîlê xwe di fena xwe de dan dest pê kirin da ku xizmên dest bi paqijkirina wan bikin.
Vîdeo: RASTNN KUFIRIN TO JI BO FOCUS: MONI DESTPK BI FOCUS BERSPVAN - JI BO MONKEY
Derket holê ku tiştên qirêj an xwarina şaş, dibe sedemên cûda yên nexweşiyê, di monkeyên jin ên japonî de şerm û xezeb derxînin, bi vî rengî şiyana paqijiya wan pêşve bibin. Ji ber paqijiya xwe, macaques pir kêmtir dibe ku nexweş bibin, ligel xizmên din, û hem jî mirovan.
Macakên Japonî bê guman paqij in.
"Tenê çend cûre heywan hene ku ji xwarina qehwê berî xwarinê bixwin, wek şimpanze an capuchin. Van her du xwarinên piçûktir û qirêjê neçar paqij dikin, û tenê wê hingê dikarin xwarinê bixwin, "dibêje Andrew Mackintosh, profesor li Enstîtuya Lêkolînên Sereke ya Zanîngeha Kyoto Japonya.
Vîdeo: beforeer beriya çîrokê. Di kevnarî de şîdeta çekdarî. Leonid Vishnyatsky
"Di van demên dawî de hetta li ser keştiyên Ewropî jî lêkolîn hatin kirin, ku nîşan da ku ev heywan jî dikarin xwarina xwe bi ava şuştinê bişo. Vê behre di têkiliya bi xwarinên giran ên konteynir de têne dîtin, "
Ezmûnên vê dawiyê li ser maca japonî de hatine kirin, ku ne tenê xwarinên ku ew di ava şekirî de şuştine, lê di heman demê de gelek wext derbas kir ji bo hev û din û xwedîkirina tenduristiya xwe.
Habitat
Japonî macaques (Macaca fuscata) - Pêşniyarên herî bakur ên Erdê, ew li Japonya di şertên pir dijwar de dijîn. Zivistan 6 mehan berdewam dike, û germ dikare heya -15 ° C dakêşin. Ev tenê monkey ne ku hewce ne hewce ne ku di pavilyonê de bi hewa hewa aramî were girtin, ji ber vê yekê ew di zozanên Moskowê de di nav avayek nêzîkê pira de dijîn. Di zivistanê de, macakên Japonî bi gelemperî li berfê kêfê çêdikin.
Vîdeo: Zanyar Hobîstan dît
Berevajî vê, monkeyên din, berevajî, riya hêsantir biçin û wek avê, wekî macakên japonî bikar neynin, lê tenê bi zorê berê xwe didin pêş û sandikên beriya wan bikar tînin û hilberên xwe ji sand û konteynerên piçûk bişopînin. Paqijiya macakayên Japonî jî dikare ji hêla rastiyê ve were şirove kirin ku ew li seranserê salê di nav şert û mercên giran ên avhewa û germ de dijîn, cihê ku metirsiya enfeksiyonê bi parzûnên cihêreng pir heye.
Tête dîtin ku heywanên ku ji hêla xwarinê bêtir paqijtir dikin tevdigerin xwedan avantajek mezintir hilberîner e. Zanyar bawer dikin ku tenduristiya serokan ji hêla ezmûna wan a bi gelek salan ve û çandek taybet a tevgerê pêk tê.
Tenduristî û Hişmendiyê
Bê guman asta dermanê li Japonya zehf zêde ye. Doktorên bi kalîte û amûrên bijîşkî yên herî dawî jibo japonî têne hene. Lêbelê, ev milet kêm caran nexweş e. Spas ji jiyana wan a çalak û parêza nerm, tewra kesên temenê wan nêzî sedsalekê ne saxlem in. Japonya xwedan astek kêm a nexweşîyên dil û xwînê, zikê û kêzikan e. Li vir, ji sê sed kesan tenê sê heb giran in. Japonî bi gelemperî serdana klînîkan dikin, lê bi piranî tenê ji bo muayeneyên rojane têne kirin. Ew li vir bixwe dermanê xwe nakin, û ew bi tundî şîreta bijîşkan dikin.
Japonî tirsnak in serrastbi awayek baş. Paqijiya dest, diran, laş û kincê ji bo her kesê li welatekî pêdivîyek domdar e. Ji ber vê yekê ew bi serfirazî li dijî belavbûna enfeksiyonên cûrbecûr şer dikin û rêz ji xwe û yên din re nîşan didin. Berî Ewrûpiyan, mirovên japonî dest bi karanîna kaxezê serşokê, kaxezên kaxezê yên neçar kirin û serşokê hildan. Ew bi destên xwe xwarin û bi gelemperî bi baldarî xwarin xwarin. Dîsa di restorantên Japonî de ew şuştek şilî xizmetê dikin, ku mişterên xwe digirin.
Bê guman, hûn dikarin ji bo bandora genê, avhewa û standardên jiyanê li Japonya li ser temenê rûniştevanên wê pir dirêj biaxivin. Lêbelê, heke em li ser ciyawaziyan di asta genetîkî de biaxivin, wê hingê Ewropî ji Japonî bi tenê di genên berpirsiyar ên galanin de cihêreng dibin. Ev hormon pêdivî ye ku meriv rûnê kontrol bike, û di nav niştecîhên Japonya de çalakiya wê kêm dibe. Ji ber vê yekê, ew kêmtir alkol vedixwe û bi xirabî xwarinên kalorîk ên zêde-kalorî bişewitînin, ji hêla şêniyên Ewrûpayê ve pir hezkirî ne. Zanyar dixwazin vê bi atmosfera nermtir a giravên Japonî rave bikin. Berî her tiştî, li vir wiya havînên sar tune ne, û ne hewce ye ku meriv bi vexwarinên zexmî germ bikin û xwedan rezerva rûnê piçûk heye. Bandora avhewa jî gengaz e ku ne girîng be, Li welatên bakur, ji bo nimûne, li Icelzlanda, Norwêc û Swêdê gelek sedsalan pir in. Digel aboriyê, Yewnanîstan, Kûba û Icelzlanda, di nav de ku temenê navîn ê niştecîh jî pir e, di nav TOP 20 de ne ku aboriyên bihêz ên cîhanê. Japan Japon li ser vê lîsteyê di rêza sêyemîn de ye. Vê guman ew e ku japonî rast e, ji ber vê yekê difikirin ku ji bo jiyanek bextewar ya ku hûn hewce ne ku hûn rast bixwin, bêtir biçin, çavdêriya tenduristî û paqijiya xwe bin û li gorî xwe û cîhana derdorê xwe bi hevûdu bijîn.
Nutrition û Taybetmendiyên
Ji bo bersiva vê pirsê gelo ew çawa bi rêgezê di xwezayê de bijîn, lêkolîna ji hêla zanyarên Japonî ve dibe alîkar. Zanyaran kifş kirin ku di zivistanê de macaç bi bermayî û xwarinên din ên hişk ku monkeyên din jî nebêjin. Ew bi gelemperî di avên germ de dişewitin, ji ber vê yekê zirara wan zexel bi kîsikên xwe ve hatî qewirandin.
Li pêşberî lêkolînvanan di heman komê de maka japonî kevneşopiya şûştina potatîkên şîrîn ên li çem çêbû. Yek ji wan mezinan vê rêbazê, ku paşê paşê hemî cahil fêr bûn, "xalî kir". Yearsend sal şûnda, şûrek giştî ya macakê ya li Gundê imimokita hate xwar kirin berî ku xwarin xwar bi pincarên potatîk ên şîrîn ên di çem de.